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Obrigado por assistir! 🙏🏼💪🏻
Salve rapaziada, treino a um ano, tenho a meta de chegar nos 70 Kg esse ano, to atualmente com 60 Kg, esse vídeo me ajudout a ir hoje que estava muito desmotivado, volto daqui a alguns meses e falo pra vcs o resultado. O que é seu ta escrito 🫵
Eu estava em depressão..tem me ajudado a levantar
Nunca troque o que você mais quer na vida, pelo que você mais quer no momento. Por que o momento é passageiro, a vida não.
A ausência de alguma dificuldade, né?! de algum desconforto, faz as pessoas quererem cada vez coisas mais facinhas e não as coisas que são mais difíceis e são as coisas dificeis que realmente moldam o ser humano, e aí gente fraca vive só a sua vida baseada em prazeres e não em realizações.
O que eu estou fazendo de mim? Essa é a vida que eu estou querendo levar?? Com pessoas que eu quero? A vida é muito curta, gente, é muito rápida, é muito passageira, para que se perca tempo numa existência medíocre, uma existência pequena, uma existência fraca.
Toda dor tem um propósito, a gente pode até sofrer com a dor, porque o ser humano as vezes não está preparado, não está treinado para lidar com a dor. As pessoas só escutam quem venceu muitas dores, todo mundo quer saber das tuas superações, você venceu o que na vida? Toda dor tem um propósito.
Para de culpar os outros, você controla o seu destino, para de ficar pondo a culpa nos outros, para de dar desculpa.
Se você ainda é daquele que quer botar a culpa na sua mãe, falar mal de seus pais, é o seu professor, é a internet, durante um bom tempo da minha vida eu tentei achar culpados pro que vivia, até que um dia eu me deparei com a dura realidade, que o maior culpado de tudo que eu vivia, era eu.
Exigiu esforço, empenho, exigiu estratégia mental, existiu domínio próprio, isso é realização, o que é o prazer? Passageiro, efêmero, evapora, consegue entender a diferença de prazer e realização?
Você vai ter que usar de responsabilidade para com seus atos. Você vai ter que dar conta das suas escolhas.
Não tem nada dado, se quiser, treina, vai buscar, tudo na base do esforço, do mérito.
Superem essa ideia de sorte, azar, destino e introduzam a ideia de decisão, estratégia e trabalho.
Reclamar significa clamar novamente, pedir denovo, você já pediu uma vez, você ja falou uma vez, não teve retorno, não adianta ficar clamando denovo, e reclamando e reclamando, clamando denovo, você vai precisar fazer alguma coisa, por que isso está dentro do seu controle.
Suas decisões te levarão para algum lugar, a pergunta é… Será que eu vou gostar de estar lá?
Toda dor é um treinamento, a tua autoridade vem pelas dores que você venceu, então a gente pode até interpretar como sofrimento, mas o que você chama de sofrimento, é um treinamento pra você poder virar autoridade em alguma coisa.
Toda crença em destino, vocação, talento, é uma crença que tende a disfarçar o que de fato faz a diferença, e o que de fato faz a diferença é o esforço.
Então é dominio próprio, eu domino o que eu quero agora, pra ter o que eu quero mais, em vez de você ceder ao que você quer momentaneamente agora, você dominar, desenvolver essa virtude em prol do que você quer mais, nada que vale a pena na vida é fácil.
Treina mais, se você quer tanto assim, para de chorar, para de ficar reclamando e começa a focar, só depende de você, não dá pra você melhorar se você não está praticando, atitude!
A vida é muito curta para eu tenha uma família que eu não ame, pra que eu tenha um emprego que eu não goste, ela é muito curta pra eu ser medíocre, é muito pouco tempo pra isso, não importa o que a vida fez com você, importa o que você fez com isso.
Não tenha pena de tirar da tua vida aquilo que está te trazendo derrota, então não tenha medo de enfrentar e de descobrir o que te trás derrota e prejuízo.
Que trabalho fod@! Estava pensando na minha mãe já falecida que dizia: “Filha na vida existe pessoas que que nasceram para chorar e outros nasceram para vender lenço. Vai pra cima, se não o mundo te engole” daí apareceu esse vídeo que só reforçou esse pensamento.
Dia 14/08/23 foi o dia que entrei na maior depressão da minha vida, neste mesmo ano passei por três lutos com diferença de apenas 1 mês e não aguentei. Fiquei exatamente 40 dias trancado no meu quarto, sem vontade de comer, orando quase toda hora para que a escuridão de dentro fosse aliviada. Única coisa que fiz nesses 40 dias foi caminhar, correr, praticar musculação, orar… Perdi aproximadamente 6kg nesses 40 dias. Me sentia sozinho e com um vazio enorme, querendo distância de todos e ao mesmo tempo querendo um abraço. Neste processo fui desenvolvendo resiliência e aprendendo que eu preciso mais de mim do que qualquer outra pessoa, pois as respostas da minha cura estavam dentro de mim. Me permiti sofrer e conhecer o "fundo do poço" e comecei a limpar aos poucos, comecei a me desenvolver socialmente, comecei aos poucos mudar alimentação, fui praticando atividades novas… Não vou dizer que estou 100%, pois ainda sinto a ferida aberta, porém minha mente está muito mais ocupada, pessoas se foram e a vida trouxe novas, oportunidades estão começando a vir e desta forma vou tendo esperanças de que essa fase logo vai mudar. Na real… já está mudando e muito.
Que desgraça é para o homem envelhecer, sem nunca ver a beleza e força que o seu corpo é capaz" – Sócrates
Gente, entrei na academia dia 04/10/23. Porem nao peguei firme, dia estava motivada, dia nao, entao nao vi mudancas, principalmente no peso, é claro que o corpo fica mais durinho, mais definido, mais na balanca que é o que eu almejo, eu nao ganhei nada. Entao agora estou querendo aproveitar que o ano comecou agora e quero me esforçar para ver se consigo resultados ate o meio do ano, e quem sabe final do ano eu ja esteja com o corpo que desejo. Entao, quem quiser saber o resultado comenta esse video que vou respondendo conforme for evoluindo. Eu prometo para mim mesmo que irei conseguir! Prometo nao desistir! Ps* esse é o primeiro video que eu comento 😅
tem playlist no spotify irmão?
Tenho 14 anos, corpo fraco, má saude mental, não fazia exercícios, to parando de ver pornografia (meta 30 dias) nao fiz nada de produtivo o ano todo e quero mudar
(Me lembrem de voltar em 2024)
Vlw ao mano nos comentários por me lembrar.
Atualmente não me sinto viciado apesar de ter recaído, logo volto aqui e digo como estou, (meu corpo tá mais forte)
O vitimíssimo e o atalho do protagonismo
Red
POLÍCIA
QUE DEUS, NOSSA SENHORA, ANJOS E SANTOS ABENÇOEM A TODOS!!!!
Eu posso , eu quero, eu vou conseguir, eu vou dar um jeito, eu vou lutar pela minha melhor vida 💪
Eu tenho um objetivo depois outro daqui a 5 meses eu volto pra dizer ser conquistei o primeiro objetivo 🫡🫡
Eu foi dia 25/04/2023, perdi 35 KG desse dia ate hoje 08/12/2023
Estou aqui hoje no dia 06/12/23.. acompanho o canal, tive uma recaída. Sei que a culpa é exatamente minha, tenho uma prova para trabalhar no mercado financeiro no dia 23/12, me mantive limpo do pmo do mes de setembro 10/11 até 04/12/23.. não vou falhar, sei que sou durão. Vou mostrar como ficar limpo, e semanalmente passo por aqui, para informar a vcs os resultados das aplicações do ensino do canal. Dia 13/12 volto. Sempre que a vontade vir, virei até esse vídeo, com isso, me lembrarei de meu propósito.
07/12/23- PRESENTE
08/12/23 – PRESENTE
Se os cara estivesse no arroz e ovo ainda, seria outra história. Hoje ganhando dinheiro e fazendo oque ama não tem como não se superar!
Verdade Mesmo sábias palavras
Várias pessoas mim chama de frango. Mais eu não sou um frango . Não sou !!! Não vou cala a boca deles não e minha vibe. mais vou mostra a todos q não sou um frango . vou crescer 🔱❤️
Dia 22/11/23, o dia que tudo começou a mudar para a melhor versão 💪🏼
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Que conteúdo brabo, old school treino puro ,sem mimi ,só o treino.
Estava preste a falhar. Vim procurar motivaçao. E agora ninguem me para
De 68 pra 90, não foi natural, pois natural não conseguir mais de 1 ano tentando e não evoluía, então tive que fazer por onde, alguns seguem um caminho diferente as vezes mais com o mesmo objetivo
Eu dia 26 de outubro voltarei para academia, vou colocar o maior shape que eu conseguir natural, nao vou me arrepender nenhum dia da minha vida treinando, daqui no dia 5 de janeiro voltarei para mostrar todos os meus resultados!
Abri para assistir, ouvir a voz desse Pablo Marçal e é deslike. Desculpa aí.
Do 66 para 75 kG obrigado meu Deus pela oportunidade de acordar todos dias e ir à luta não é fácil você cair 3 vez levanta 4 vez mais forte 💪🏻
Sem Deus eu não teria chão antes de começar o exercício vem as lembranças ❤
Deus disse seja forte e corajoso